三七和七叶一枝花哪个好?

三七和七叶一枝花各有优势，选择取决于具体需求。三七擅长活血化瘀、止血止痛，适合跌打损伤或心血管问题；七叶一枝花则长于清热解毒、消肿止痛，更适合疮痈肿毒或蛇虫咬伤。两者功效不同，没有绝对好坏，需对症选用。

对比

三七：三七是五加科植物，根部入药，味道微苦。主要成分是人参皂苷，能促进血液循环，改善淤血肿胀。常用于外伤出血、关节疼痛，也可辅助降低血压。日常用量每天3-6克，可打粉或泡水。需注意孕妇慎用，过量可能引起腹泻。

七叶一枝花：七叶一枝花是百合科植物，根茎入药，性凉味苦。含有甾体皂苷，能快速缓解红肿热痛，对疔疮、咽喉肿痛效果显著。外用可研末调敷，内煎汤每次5-10克。体质虚寒者不宜长期服用，过量易导致肠胃不适。