山地自行车油刹和碟刹哪个好?

山地自行车油刹比碟刹更好，因为油刹散热强、手感稳定，适合长时间下坡或复杂路况，维护成本也较低。

对比

油刹：油刹使用液压油传递动力，刹车力度均匀，连续使用时温度上升慢，不会出现热衰减现象。维护周期长，一般半年或一年才需要检查一次油液，适合经常骑行的用户。缺点是价格较高，维修时需要专业工具。

碟刹：碟刹通过机械结构拉拽刹车片，结构简单，价格便宜，适合预算有限的用户。但长时间刹车容易发热，导致刹车力下降，下坡时需要频繁休息散热。维护频繁，刹车片和碟盘磨损快，一般3个月就要检查一次。