骆驼奶跟羊奶哪个好些?

骆驼奶的营养价值更高，蛋白质和维生素含量丰富，适合增强免疫力和补充能量。羊奶则更易消化，适合肠胃敏感的人群。

对比

骆驼奶：每100毫升含3.5克蛋白质，钙含量是牛奶的2倍，还富含铁和维生素C。口感偏咸，略带膻味，适合需要高营养补充的人。价格较高，市面上较少见。

羊奶：脂肪颗粒小，消化吸收率高达95%，适合婴幼儿和老人。含天然A2蛋白，不易过敏。味道较清淡，但腥味较明显。价格适中，超市和网店容易买到。