中式糕点和西式糕点哪个容易胖?

中式糕点更容易发胖，因为含糖量和油量更高，热量密集。

对比

中式糕点：月饼、老婆饼这类糕点多用猪油或黄油，糖分比例大，一块月饼热量超过300大卡。传统工艺让糕点更软糯，但油脂和糖分超标，吃2块就接近半天的热量需求。

西式糕点：蛋糕、饼干等常用植物油，糖分相对少，一块芝士蛋糕约250大卡。西式糕点分量小，一个马卡龙热量约50大卡，偶尔吃几块不容易超标。但奶油类糕点脂肪含量高，需控制量。