涨潮赶海还是退潮赶海?

退潮赶海更合适。退潮时海水后退，露出大片滩涂，贝壳、螃蟹等生物留在浅滩，容易捡拾。涨潮时海水上涨，滩涂被淹没，活动空间小，危险也大。

对比

退潮赶海：海水退去后，滩涂广阔，能看到各种海洋生物。人们可以慢慢寻找，收获满满。安全系数高，适合全家老小一起参与。时间充裕，能玩上2-3小时。

涨潮赶海：海水上涨时，滩涂迅速被淹没。行动必须迅速，否则容易被困。视野受限，容易踩到礁石或陷入淤泥。危险系数高，不适合新手。活动时间短，仅能持续30分钟左右。