手机开深色模式还是浅色模式好?

手机开深色模式更好，尤其在夜间或弱光环境下，能有效减少屏幕刺眼感，保护眼睛。深色模式还能降低手机电量消耗，延长续航时间。不过，在强光环境下，浅色模式的屏幕可视性更佳，内容更清晰易读。

对比

深色模式：深色模式通过将背景变暗、文字变亮，减少屏幕发出的蓝光，减轻眼睛疲劳。在暗光环境下使用时，不需要额外调低屏幕亮度，瞳孔也不会频繁收缩，长时间看手机更舒适。数据显示，深色模式能让手机电量节省15%到30%，尤其对OLED屏幕手机效果明显。

浅色模式：浅色模式在白天或光线充足时表现更好，白色背景能让文字和图像更清晰，不容易看错内容。强光下，深色模式的文字可能显得模糊，而浅色模式能保持高对比度，阅读体验更顺畅。浅色模式的设计也更符合传统纸质阅读习惯，适合长时间阅读文字内容。