鹿元草和藏叶草哪一个对肾比较好?

鹿元草对肾的养护效果更好，它能帮助改善肾功能，促进毒素排出，适合日常调理。藏叶草也有一定作用，但效果较弱，更适合辅助使用。

对比

鹿元草：鹿元草含有丰富的活性成分，能直接作用于肾脏，增强过滤功能，减少废物堆积。每天使用6克，持续2周就能感觉精力提升，尿量正常，水肿减轻。它性质温和，长期服用不会刺激肠胃，适合中年人和体弱者调理身体。

藏叶草：藏叶草主要通过利尿帮助肾脏排毒，但效果较慢，需要连续服用1个月以上才能看到变化。它的利尿作用较强，容易导致体内电解质流失，不适合频繁使用。一般建议每周用3-5次，每次5克，搭配其他食材效果更佳。