长胶和生胶哪个适合反手?

长胶和生胶反手各有特点。长胶适合防守和变化，生胶适合进攻和速度。选择要看打法风格。

对比

长胶：长胶反手以旋转弱、变化多见长。球速较慢，能制造不规则弹跳，让对手不适应。适合防守型打法，能通过挡、切控制节奏。对落点要求高，需要更多练习才能掌握技巧。适合喜欢用旋转变化迷惑球友的人。

生胶：生胶反手以速度快、弧线平直为特点。球不转，进攻性强，适合快攻打法。击球感扎实，能直接发力进攻。适合喜欢主动进攻、追求速度的人。对反应和步法要求高，需要快速调整位置。适合喜欢打快节奏比赛的人。