丑时和申时哪个时辰好?

丑时和申时各有特点，适合不同需求。丑时深夜安静，适合休息或专注工作；申时下午精力充沛，适合处理事务或社交活动。

对比

丑时：凌晨1点到3点，夜深人静，外界干扰少，适合需要高度集中或独处的事情，比如创作、学习或冥想。此时人体进入深度休息阶段，但熬夜会打乱生物钟，长期影响健康。

申时：下午3点到5点，阳光充足，人体代谢加快，思维活跃，适合开会、谈判或运动。这个时段工作效率较高，但容易犯困，适当休息能保持状态。