三步上篮先收球还是先跨步?

时间:01-17人气:22作者:我中了一抢

三步上篮应该先收球再跨步。收球后才能确定持球状态,跨步时才能合理运用步数,避免走步违例。

对比

先收球:收球后明确持球状态,跨步时可以稳定控制身体重心,动作连贯不易失误。收球后两步上篮,步数清晰,裁判容易判定合法。适合初学者掌握基本动作,减少走步风险。

先跨步:跨步时还未收球,容易导致步数混乱。持球后可能多走一步,造成走步违例。身体重心不稳,上篮时投篮动作变形,命中率降低。高手偶尔使用,但对节奏和协调性要求极高。

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