沈阳和上海市区面积哪个大?

上海市区面积比沈阳大。上海中心城区面积约6340平方公里，沈阳主城区面积约5100平方公里。上海作为直辖市，城市范围更广；沈阳作为省会，核心区域相对紧凑。

对比

上海：上海由黄浦、静安、徐汇等16个区组成，建成区面积超过1000平方公里。外滩、陆家嘴等核心区域集中在市中心，但城市边界向外延伸很远，包括浦东新区的大片区域。地铁网络覆盖整个市区，从市中心到郊区通勤距离可达50公里。

沈阳：沈阳分为和平、沈河、大东等9个区，主城区集中在浑河两岸。铁西、浑南等工业区与市中心相连，但整体范围较小。从沈阳站到桃仙机场的直线距离约25公里，市区边缘到郊区过渡较快，建成区面积明显小于上海。