华西牛奶和双歧酸奶哪个好?

华西牛奶和双歧酸奶各有优势，选择取决于需求。华西牛奶蛋白质含量高，适合直接饮用补充营养；双歧酸奶含益生菌，有助于肠道健康，适合消化较弱的人群。

对比

华西牛奶：每100毫升含3.2克蛋白质，钙含量约110毫克，适合早餐搭配或运动后饮用。保质期较长，常温保存7天，口感清淡，适合喜欢原味牛奶的人。

双歧酸奶：每100毫升含2.5克蛋白质，添加活性益生菌，能调节肠道菌群，冷藏保存5天。酸甜口感浓郁，适合搭配水果或作为零食，适合注重消化健康的人群。