西瓜跟哈密瓜哪个糖分高一点?

西瓜的糖分比哈密瓜低一点。西瓜每100克含糖约4-6克，而哈密瓜含糖约8-10克。

对比

西瓜：水分多，口感清爽，甜味较淡。夏天吃西瓜解渴又解暑，适合怕甜或减肥的人。一个中等大小的西瓜约重5公斤，热量较低。

哈密瓜：果肉香甜，糖分更高。哈密瓜的甜味更浓郁，一个中等大小的约重1.5公斤，热量稍高。适合喜欢甜味或需要快速补充能量的人。