地下水和自来水哪个适合饮用呢?

地下水经过地层过滤，矿物质含量较高，但可能含有重金属或污染物；自来水经过处理，水质安全但部分矿物质流失。两者各有优劣，选择需根据当地水质和健康需求决定。

对比

地下水：天然形成，含有钙、镁等矿物质，对骨骼有益。但深层地下水可能含有砷、氟等有害物质，长期饮用影响健康。农村地区常见直接饮用，需定期检测水质。

自来水：水厂沉淀、消毒后输送，细菌和病毒被清除，饮用更安全。但处理过程会去除部分矿物质，口感较硬。城市家庭普遍使用，烧开饮用更放心。